“放心吧，不用多久，只要七天，你们就能看到效果。现在，听我口令，向左转，起步，跑！”

一群懵懵懂懂的手下在楚琉月的口令之下，开始跑了起来。一开始的时候，大家跑得都很快，像比赛似的。

只不过很快，大家就跑不动了。

而楚琉月早就料到会这样，所以也不怎么失望。只不过，她自己也陪着大家一起跑，也算是一种激励吧。

所以，当有人跑不动了，想要停下来的时候，看到楚琉月一个女人，而且还比他们小那么多的女人都能坚持，也就咬牙忍了下来。

因是第一天跑，而训练场一圈下来也有差不多一千米。十圈下来，就差不多一万米了。所以楚琉月并没有要求太高，只给了十圈的任务。

可就算是这样，大家都没有坚持下来，很多在半途就累得倒下了。

三百多人，真正跑完十圈的，唯有刘羽这个教头和楚琉月这个教官。

待到楚琉月跑完十圈，看着训练场上倒下的一群人，摇了摇头。这些人的身体素质太差了，得多练练才行。

看来，以后吃过晚饭，也得让他们跑上几圈。

大家怎么也不会想到，只因为没能跑完十圈，就增加了晚上的训练计划。

帝九天虽然没有与楚琉月一起来到训练场，却找了一棵视野比较好的大树，一直关注着楚琉月以及她训练的一群人。

当他看到楚琉月竟然独自跑完十圈，还气定神闲的时候，吃惊不已。就算是他，跑这么十圈下来，也未必能做到脸不红，气不喘。

果然，楚琉月就是一个宝，每每能给他惊喜。