“宿主想要达到身体和反应同步，需要将反应和感官共同提升，达到同一级别。”

“好吧，我明白了！”

关掉虚拟界面，吴睿想了一下，又从旁边挪过来了一个速度球，然后双拳齐出，同时攻击身前的两个速度球。

速度球再次化作残影，不过这一次的残影幅度明显要比之前小上不少，而且吴睿这次只坚持了三十秒，就停止了动作。

“嗯，差不多适应了，而且感觉用提升点来提升自己并不会带来什么副作用，看样子以后要想办法多做任务了！”

吴睿微微一笑，很满意自己现在的这种感觉，不过他的笑容很快就僵住了，因为他刚刚想起，他现在已经处于离队阶段。

“完蛋，我怎么忘记了这茬！”吴睿捂着自己的额头后悔不已，不过现在他是没办法再归队了，因为虎牙一队那边的新人已经就位，而且按照虎牙总部的指示，似乎明天虎牙一队就要外出去执行任务。

“对了，我记得零号光脑还有一个体能提升方案啊！”

想到这里，吴睿又再次打开了零号光脑，在零号光脑的选项里，吴睿果然找到了体能提升方案这个选项。

“打开体能提升方案！”

“宿主当前每天需完成三小时的运动量，其中包含负重越野，反应训练，眩晕训练，各距离障碍，枪械训练等，训练周期为十周，完成各项数值，宿主将提升体能综合等级，综合宿主当前水准，宿主体能综合为LV6，达到当前世界高端水准。”

看着上面的提示，吴睿又打开了里面的详细介绍，很快他就看到了各种各样的训练类型。

“三个小时要完成这么多的训练？夸张了吧！”

吴睿看着上面密密麻麻的文字有点目瞪口呆，光是介绍这些训练方式的文字，吴睿就翻了整整三个页面。

试想一下，将三个页面的文字来转换成三个小时的训练，这其中到底有多么恐怖！

“玛德！这上面的训练方式完全就是将人往死了操，就算是特种兵的训练方式，也不及这里面的十分之一！我现在是真怀疑，我要是按照这个方式来训练，会不是直接疲劳致死……”

不过在认真考虑了片刻之后，吴睿还是决定照着上面的方式去试一下，毕竟外星灾难会在不久之后降临，现在不去努力提升自己，到时候面对强大的外星虫子，自己真有能力去应对吗？

想到上一世的种种经历，吴睿顿时就沉下心来，就算再高强度的训练，他都在所不惜！

“为了活着，为了能够为这个星球出一份力，我必须要努力！”

一瞬间，吴睿化身圣灵，感觉他的存在就是为了拯救世界……

【作者君自己都有点写不下去了，感觉太圣母婊了……】

一夜无话，时间一直到第二天的清晨。

早上五点，吴睿便完成了洗漱，穿戴好之后，吴睿径直朝着训练营的方向跑去。

如果想要按照体能提升方案里的相关数据来锻炼，他现在就必须要去训练营里，因为只有那里，才能完成很多外面完成不了的训练方式。

清晨的街道就要安静许多，吴睿一路上除了巡逻的士兵之外，便没有看到其他的人，在进入训练营的时候，吴睿再一次拿出了签发手续，在验证过吴睿的身份之后，吴睿就进入到了训练营里，开启了他为期三个小时的魔鬼训练。