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【第210章】 第一课

“对啊,老猛。先前你抢了几个尖子生。我都没眼红呢。”

“好了,都别说了。赶紧归队,抓紧时间训练!”

秦时月看了看手表:“我下午还要开个视频会议,陆云,你先跟曹队长过去,先跟队员们见个面,熟悉一下。待会儿就开始正式训练,要是有什么疑问,今天晚餐后有半个小时的休息时间,到我办公室里详谈。”

陆云总觉得这是赶鸭子上架,秦家似乎是有意答谢他的救命之恩,特意为他争取了宝贵的名额。否则以他的情况,无权无势无背景的,很难入选启明星计划。

他本来还想着敷衍敷衍了事,大不了回去当个普通的大学生,更加自由一些。不过来到这里,见到此情此景,他还真有点儿好奇,秦时月究竟要组建一个什么样的队伍。

毕竟,秦时月是他钦定的使者。

曹克明拍拍陆云的肩膀,招呼道:“同学,跟我来吧。”

老猛拍了拍胸口的护心毛,一脸豪爽:“同学,要是在他那儿待的不爽,告诉我一声啊。我们队随时敞开怀抱欢迎你的加入。”

“滚你的吧。”曹克明笑骂一声。

三人沿着池边走去,途中路过老猛带的那只队伍,一队学院正在池边整齐的站着军姿,看见老猛过来,齐声道:“教官好!”

老猛大模大样的背着手,呵斥道:“一个个病怏怏的,没吃饭啊。都给我跳水里,站直喽!”

将要走过,陆云忽然觉得队伍中一道目光瞅着他。转头一看,竟然是熟人——迟天衡,他原来他分到了老猛的队伍里。

迟天衡的目光有点儿惊讶,他想不通陆云明明是发了迷彩服的普通学生,怎么也跟着来到这里参加魔鬼特训。

刚才老猛和秦时月报告情况时,他就注意到,陆云和秦时月似乎是相熟的,看来十有八九是走后门进来的。

这让他心里产生了一点儿鄙视。

因此,看向陆云的目光,也带着浓浓的不屑。

陆云没兴趣搭理他,径直跟着曹克明来到隔壁的泳池。同样有一只队伍整齐的立着军姿,声音响亮:“教官好!”

曹克明点点头,语气相当柔和道:“稍息,大家鼓掌欢迎我们的新队员。对了,你叫什么来着?”

陆云客气道:“陆云。”

“来,欢迎陆云加入我们的大家庭!大家热烈一点儿!”

哗啦啦一阵整齐的掌声响起,队员和陆云一样都是十八九的小伙子,精气神十足,脸上都挂着好奇。

曹克明估摸了一下陆云的个头,给他排好位置,才点点头道:“大家先热热身,别学旁边的一群傻蛋直接跳水里。容易抽筋!”

一阵低笑声响起,不远处正抱着胳膊一脸威严的老猛,脸皮子抽了抽。

“来,大家先跟我打一套军体拳!”

曹克明不愧是军伍出身,一套军体拳打的刚猛有力,虎虎生风。同学们照葫芦画瓢,三两遍之后,也打的似模似样。

“差不多了。下水!准备第一课,潜水训练。”

命令一下,曹克明率先跳入水中,其余的队员也跟着下饺子一样,噗通噗通跳了进去,气氛十分轻松。

反观隔壁,不少同学体质可能有点儿若,没有充分热身的情况下,陡然被冷水一激,脸色都变的有点儿苍白,有点儿敢怒不敢言。

老猛脸上挂不住,吼道:“都看什么看!一群熊包蛋,给我扎进去,只要憋不死,就不许露头!”

曹克明拍了拍手道:“大家都还适应吧?要是觉得不舒服,可以先出去。”

没人说话,都静静的站在水中。

“很好。那么我先来讲解一下闭气的要领!”曹克明瞥了眼老猛,面带得意之色道:“闭气又叫憋气,可不是闷着头往水里栽树似得扎进去就行。”

“练闭气,主要是心态!心态一定要放松,不要紧张。一旦紧张,身体的耗氧量就会提升,时间也憋不长。大家都是大学生,相信原理都明白,我就不过多解释了。”

“再然后,就是深吸一口气,这取决于大家的肺活量。每个人情况都不一样,大家尽量都吸到最大!”

“然后就是重点,先慢慢把脸贴住水面,盖住口鼻就行。不用整个脑袋进去,这样有利于缓解心态紧张!”

“接下来,就是技巧了。口里含着的气,到水里不是立即吐泡泡,心态保持平静,就像享受水底,然后慢慢感觉,感觉有点需要氧气了,就用嘴吐一个小泡泡,然后一个一个吐。感觉用嘴吐还是缺氧的时候,用鼻子喷个小泡泡,要嘴和鼻子相互调节的喷泡泡,在水里的时间就会长了。别害怕,我用人格保证,绝对淹不死,顶多喝两口水!”

“下面,给大家五分钟时间揣摩实践!然后,正式开始!”

“现在开始计时!”

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