看看晚饭还有这时间，进入空间制作提升功力的丹药。

方敏花了两个小时做出一小瓶，唉！成药好做，就是现在药材难寻，外面找到的也不知道能不能使用了。

看了下时间赶紧出了空间，马上要吃饭了，看了下桌子上的手机，还好没有人找她。

来到楼下没看到人，直接来到后院厨房，已经是最后一个菜了，也没有看到小维，孩子们在另一边玩。

王斤说小维、教官和有异能的孩子们在开会呢，方敏了然的点点头，也没有进去。

看到王超和他说已经开始帮他查家人的事了，有消息会告诉他，王超很高兴，虽然知道凶多吉少，但还是往好的方向期盼。

又说了一下他修炼和工作上的事，问有没有什么需要帮助解决的，这个大叔直摇头说现在很好，很满意，很感激他们，方敏笑着让他安心。

饭后，孟非和周耀过来说了训练孩子使用武器的事，方敏听他们说完就同他们道了辛苦，说家里事都小维安排，和他商议过就好。

她要放权给小维，也是帮他树立威信，让大家知道她有多信任他。

呜！她会越来越轻松，把控下大方向就行，修炼才是正经。

但小维会越来越忙，还是要小维也和她一样多培养点人，他指派大家做，这样都不累，还都很高兴。

小维带着人把明天的食材送到厨房后，她两又开始对练，一个小时后结束，小维战力明显是带他出去打丧尸之前的几倍。

看来以后要经常带他出去，一边往回走一边问，“姐姐，你明天出去吗？”

方敏摇头“小宝睡后，我助你修炼武功，明天还要教你熬药，看着你吸收，看看效果，所以还是后天出去吧。”

小维道“谢谢姐姐，我真是期待。对了，下午三点多的时候身体里热乎乎的感觉就消失了。”

方敏点头“恩，再和你习武后使用情况做下对比。

一会让小宝早点回来，我要考察一下她身法的情况。

然后教你第二阶段的身法和棍法，第一阶段你已算大成，虽然没有圆满，但那是你战斗少的原因。

以后多战斗自然会发挥的更好，能让你游刃有余，随心所欲的行走和出棍，不过不耽误学习下一阶段，这样你的变化会更多一点。”

小维惊喜道“还有啊，真是太好了，我会好好修炼的。

姐姐，我看武功后面里有轻功的说法，也是身法的一种吧。”

方敏点头答道“差不多，不过等你学会武功有所成，也可以练练，主要是武功的运用。

我们所说的内力在我看来也是一种能量的运用，和异能相似。

只不过不是按五行属性运用而已，应该是两个体系，具体是什么姐姐也不知道。

我教你的身法和棍法是一套的，也考虑过你以后有轻功是否还要学身法，但你要继续学棍法就要学身法，不然你很难大成。

练习棍法会很慢，不过你已经领略其中的奥妙了，第二阶段的训练会更轻松一些，比第一层的变化多很多，运用更巧妙。

身法与轻功的区别等你学会以后就会知道其中的区别了，咱们慢慢来。”

小维道“我听姐姐的，你总会为我安排最好的道路”

方敏笑道“是啊，姐姐会看着你修炼的。”

两人回到客厅看小宝没在，小维就去异能训练处去找了，果然在那。

小宝进来就跑向方敏，把她抱起放到怀里问，“妹妹去练习异能啦？”

小宝点头答“是啊，我每天都和他们一起练习，人多好玩。”

方敏道“姐姐找你是想看宝宝的身法修炼的怎么样了，练给姐姐看看好不好。”

小宝笑嘻嘻的说“好！姐姐你看吧，我每天都有练哦”

方敏亲亲她说“宝宝真乖，那你都是在哪里练的，有人问过你在干什么吗？”

小宝道“我在车库练的，哥哥说不让别人看见，也不教别人。”

方敏道“很好，宝宝要一直记住哦，这是我们的秘密。

去吧，练给姐姐看。”说着把她放下，拍拍她的小屁股。

小宝一本正经的说“请姐姐多多指教”然后开始练习身法。

很像样的，看得出很努力也很标准，然后问小维“你给小宝指导过了吧？”

小维点头道“是的，现在终于有点样子了。”

方敏道“恩，她这么小，已经很不错了，我看小宝的气色很好，虽然辛苦点，但也健康。

你注意一下，车库的空调要打开，别让她冻着，再冷点就回来在客厅练习就行。”

小维道“放心吧姐姐，我会照顾好她，回来她就不想练了。”

方敏见小宝停下，就开始给她鼓掌，叫她过来。

搂着说“宝宝进步很大，看来很努力，值得夸奖，有什么想要的吗，姐姐给你找来。”

小宝道“姐姐，我想要小汽车，我和那些哥哥姐姐们一起练习异能的时候，他们说开车很爽呢，我也要爽。”

小维和方敏同时哈哈哈大笑，方敏点头“姐姐会想着的，看到了就给你带回来。

不过你现在还小只能开小车，知道吗？”说着拿手比了膝盖那么高的位置。

小宝点头道“知道，我会快快长大的。”

方敏道“不着急，我们慢慢长，你今天表现这么好，就在屋里看会动画片吧。”

小宝高兴极了，马上点头答应，安排完小宝，开始教小维身法和棍法。

八点多才结束，方敏道“先到这，明天早晨我们在一起多练习几遍。”

夜宵过后，他们回到别墅前去把大门锁上，让小宝在地上溜达消消食。

方敏让小维拿来功法给她从第一层开始讲解，然后再次给他指出穴道，经脉路线，然后让他把头两层的口诀先熟悉背会。