论烦躁，人难免有情绪，有坏情绪，有好情绪，我们今天要说的便是坏情绪，情绪影响心情，也会让自己判断失误，是吧？

人难免有烦躁之心，也不可能有一直顺心的时候，毕竟我们不是佛祖，看的那么开，至少我是做不到佛祖那样，哪有一直看的开的时候

烦躁，我有，你有，我相信基本所有人都有，烦躁，在不正当的时候，你会暴怒，我会这样，你呢？

烦躁，不知道为什么，心里就会压抑着，也不是说压抑着，就是感觉心从原来的100被压到40，你会不会这样

我个人感觉，我这种情绪，老是会在阴天的时候，压制着我的情绪，会让我情绪的兴致提不高，我会这样，你会嘛？

情绪的坏，导致的是，你会对自己身边的人有伤害，毕竟，板着一张脸的人谁喜欢看，谁会喜欢盯着那一张脸，不喜欢吧！我自己也不喜欢，可会这样做，怎么办？

我只能说，遇到这种情况，最好就是自己一个人去外面走走u，走，在回到家之前把那份情绪给消化掉，我会这么做，你呢？有什么事更好的办法，你也可以指导，指导

情绪，我们要把它控制好

一首《至少还有你》张国荣