锦园附近环境清幽，用来跑步最合适不过。

驾驶座上，开车的小护卫忍不住开口，“咳，队长啊，三公里太少了吧？”

十一神色无奈，“你看不出来那位舍不得？我哪敢让绾绾小姐多跑！”

对于这个理由，小护卫表示无语凝噎……

舍不得？

开玩笑呢？

以这位的武力值三公里不是跟玩一样？有什么好舍不得的？

结果……

这边约莫刚跑了不到一公里，叶绾绾就已经开始跑不动了……

虽然锻炼之前信誓旦旦一定要好好训练伸手，可是真的实行起来比她想象中还要难受。

因为太久没有运动，刚跑没多久脚步就像是灌了铅，胸腔里像是揉了一把碎渣子，每呼吸一下都扯得肺部生疼，之前还没缓解的肌肉也更加酸疼了，整个身体都异常难受。

司夜寒就坐在院子里，叶绾绾跑步的时候会路过。

原本叶绾绾还能咬着牙继续跑，可是，路过院子，看到司夜寒的时候，莫名的瞬间就变得软弱起来，可怜兮兮地朝着男人看去，“宝宝，人家可不可以减少一点训练量？我跑不动了，好难受……”

司夜寒看着女孩苍白的小脸，瞬间站起身走过去，“哪里？”

“胸口，小腿，脚踝也疼……”叶绾绾的语气更加委屈。

一旁的十一忙下车解释，“九爷，这是长期没有锻炼的正常情况，不必……”

司夜寒恍若未闻：“今天到此为止。”

十一：“……”

主子！我这训练计划已经够艰难了！求您别再给我叠加duff了啊喂！