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第八十一章大保健项目

“健身,保持体形与练力量存在很多差异。请大家搜索(品@书¥网)看最全!更新最快的小说但不管是什么目的,坚持有优先于所有方法的要要求!”

“可以明确的告诉你,借助药类,激素生长肌肉是严重不健康的行为,你现在使用的健腹机我也有接触过,效果还是有的,但你看到的效果只是出于宣传的手段而已。那是夸张。”

“所以你不能一味依靠机器,动作,技术的标准才会事半功倍。根据你的身材,接下来的动作可能会有点辛苦,但我希望你坚持下来。”

姜鹏的话随着八组兼具力量与美感的拉伸运动完成,也进入尾声,看着有些懵懂没醒过神来的顾默查一点头,笑问道:“记住了没?”

“记是记住了,不过这些动作……管用?”

作为冯世彦介绍的高徒,这个胖子的智商和记忆力全都是在普通人水准之上,只看了一遍就把所有的动作都记在了脑子里面。

不过,顾默查奇怪的看着姜鹏,这个人是他最尊重的冯教授介绍来的,据说是一个有志于投资健康领域的大老板,怎么现在开始给他当健身教练了?

只不过他的动作,和这里所有健身教练教的都不太一样,和市面上所有流行的健身动作,也有着他说不出的微弱差别。

“绝对管用,这是专门你这种特殊体型的健身者而设计,充分考虑了你身上那层比猪还多的肥膘影响。”姜鹏笑着抹去鼻尖上的一点并不存在的汗渍,充满自信的道。

“有什么讲究?”顾默查也被姜鹏自信打动了,开始好奇他帮助自己的目的。

姜鹏解释道:“这八组动作,每一组强度都不大,组合起来却可以锻炼你身上每一块大肌肉,促进去进行最大限度的收缩和拉伸,然后带动能量消耗。”

“以你的身材,并不需要特别复杂的动作,只要蹲起就相当于别人好几十公斤的负重,再进行高强度的动作,只会增加你心脏的负担,又特别容易疲劳,产生倦怠的心理。”

“差异化的动作,也可以减少重复的无聊感觉,而且难度组建上升,最后完成的时候保证你大汗淋漓,获得一种充分运动之后的成就感。”

“所以,动起来吧,胖子!”

姜鹏说着再也看不下去顾默查一直在地上坐着,一把将他提了起来。

几个好奇看着这边动静的健身客人都吓呆了,姜鹏看上去也就是一般人的体型,壮一些,可和传说中大猩猩级别的猛人差着好几个段位呢。

结果体重直奔三百斤的顾默查,直接被他一下子提了起来。

而且,只用了一支手,就提着他肥厚颈部的皮肉,把他吊了起来。

众人不由一惊,张大嘴巴看着这一幕。

那些天天练力量的型男,此时充满质疑的看着自己一身肌肉,他们自问绝不可能,用一手完成这一百五斤的抓举。

顾默查也有一点茫然,感觉到一阵腾云驾雾的感觉,然后自己就站到地上。

他也诧异了,自己这份量,上次喝醉了可是着急了八个大汉,喊着一二三四才把自己抬回了家,结果姜鹏一只手就把自己抬了起来。

他呆的时间实在是太长了,姜鹏这种习惯军队令行禁止,快速反应,哪里等得了他在那里呆,结果就是顾默查屁股上传来钻心的痛快……

“第一组动作,开始!”

刺痛让顾默查大脑一片空白,脑海中只剩下姜鹏的口令,本能的就按刚才记住的动作重复了起来。

姜鹏喊着口令,同时纠正顾默查一些动作上的小细节。

别看这个胖子身材臃肿,动作缓慢,可是脑子却及其好使,姜鹏调整的动作一遍就能记住,不用再教第二遍,绝对是让老师舒心的好徒弟。

很快,八组动作就在姜鹏口令加脚踢的刺激下完成了,全程一共十五分钟。

然后顾默查,一屁股就坐到了地上,身边是湖泊一般的汗水。

“哦吼吼……爽!”

他用背心撑着不断涌进眼睛的汗水,却是大吼了起来。

他平日里面训练很难坚持,别人完成得很轻松的动作他都会感觉到加倍的疲劳,所以几乎很难坚持超过五分钟的运动。

可是姜鹏这八组动作,简单却能产生极高的热量,带动身体里面的脂肪消耗,又不会感觉到特别累,顾默查竟然一直坚持了下来。

汗流浃背,确实是非常有成就感的一件事。

“好了,正式介绍一下,我叫姜鹏,是一名退伍的军人,现在在奇迹实验室工作。”姜鹏席地坐到了顾默查的对面,选择性的介绍自己,“我准备投资一项非常有潜力的健康产生,这个想法,最初来自于冯老。”

“而我是一个只会治病和研究的人,商业上的事情不是很懂。所以冯老向我推荐了你。”

“刚才你参与的那组动作,就是我们以后的拳头产品之一,专门针对肥胖人士推出,根据身高体重年龄完全可以调整出针对性的训练计划,绝对超过现在流行的h、aaa之类的健身方法。”

姜鹏接下来,又详细的和顾默查介绍了被他称作为“大保健计划”的三步走战略。

顾默查这个时候状态也已经平稳了下来,沉默的思考了良久:“非常有潜力的项目,我干了!有些乐趣,只有亲身参与其中才能体会,你教我这些东西,可算是解了我的燃眉之急,而且,很开心!我只能说……这才是健身!”

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