第369章

“手放在这里, 腿, 还有腿。”俞晶晶比手划脚指挥。

“好了吗？”

“没有, 这才开始多久？”

白锦溪气喘吁吁将手抬到俞晶晶要求的位置, 感觉她小手扶抚住腿肚, 轻轻捏抓了一下。

那酸软感, 透骨而出, 让他身上又密密出了层汗。

“动作不太标准……”俞晶晶摇头，“早知道一开始我就盯着你做了，练习了这么久, 习惯了错误动作，再纠正起来就有些麻烦。”

“我觉得还好。”白锦溪咬牙说。

单单做为泄力气的一种方式，这套拳法已经够用了, 可俞晶晶的要求却不仅仅是这样。

若按平时的习惯, 两套打完，就可以收手休息。

在俞晶晶的指导下, 三套拳都打过了, 肌肉酸痛到抬手都难, 她却依旧不满意动作, 还在做细微调整。

唯恐克制不住，又怕鲁莽伤了她, 才低声恳求。

白锦溪打定了主意, 一定要收着力道。

就算身体内澎湃的力量翻涌成浪, 也要轻柔以待，不让她受半点伤害。

而现在, 俞晶晶唯恐他力道用得不够，拳拳生风，还嫌出偏了角度。

叫她帮，她还真卖力！

他出拳，俞晶晶便在前头接着，双手背在身后，利落闪躲，引他力。

三趟拳打完，俞晶晶身上滴汗未出，白锦溪却汗透衣背，梢都有水珠落下，擦都擦不净。

后院种着两棵桂树，又有些低矮灌木，角落小小水池引了活水，叮叮咚咚。

有风吹过，带来些许凉意。

力量自体内引出，顺着拳风消散，一种极其舒爽的畅快感充斥全身，体内燥热逐渐平复。

有俞晶晶引导，白锦溪才知道自己以前确实走错了路子。

标准的练体拳，一套打下来，身体上的感受格外强烈。

以前打拳，只是将不属于自己的力道泄出去。

而现在，他真正体会到了肌肉被力道充盈，借以锤炼，并缓步提升的实感。

最后一个动作纠正完，俞晶晶允了他休息。

看白锦溪坐在地上，垂头摊手的模样，她笑着蹲下，“累了？”

“手都抬不起来，你说呢？”白锦溪甩了甩头上汗水，叹气道。

“洗澡吧。”

俞晶晶知道他不喜欢身上脏臭，举了白锦溪胳膊搭在身上，身子一撑将他扶起。

白锦溪身体酸痛，强撑着站起，不敢将重量分到俞晶晶身上，怕压到她。

“没事。我背都背得动，何况扶着。”

“我能走。”

走是能走，就是走得慢，两人拖着脚步上楼，花了近二十分钟才摸到浴室。

俞晶晶先调了水放浴缸放，任莲蓬头开着，又回来扶坐在门口的白锦溪进去。

“你不出去吗？”

“你腿都抬不起来，怎么站？不是说手上也没力气吗？我帮你冲水。”

白锦溪一次用了三支营养剂，引力量冲击，让俞晶晶很是忧心。

练拳时严苛指导，力道一分都不能弱，就是想尽快消耗营养剂，缓解身体内的胀痛感。

这种练习在教习堂俞晶晶经常做，早跟外在进化学员练得熟了，当时她就是这样练的。

流程没错，可白锦溪虽拥有约等于二级外在进化的力量，体质却远远不及。

二级外在进化学员，不知做过多少身体锤炼，强度再高的练习也承受得住，俞晶晶能抗得下来，也是因为跟豪叔经常对练，有底子在。

同样的手段，用到白锦溪身上，就超量了。

在白锦溪体质未提到同级的情况下，再不能这样超量练习。

俞晶晶在心中警告自己，也有些心疼他。

明明已经到了极限，却一句苦都不喊，一路扶着他上楼，才知道他疲累至此。

“不用了……”白锦溪脸又有些红。

“怎么不用？一家人，帮手是应该的。”

不顾白锦溪反对，俞晶晶弯腰替他解扣子。

衬衣衣扣本就被解了大半，袖子也挽到了臂弯，衣服松松挎挎。

将下摆扯出，利落解了剩下两粒，俞晶晶又蹲下，准备开皮带扣。

“我自己可以。”白锦溪赶紧护住。

“那你来，我去拿睡衣。”

衣帽间隔着浴室不远，没两分钟俞晶晶转回，看到刚刚大开的浴室门被关紧，抬手敲了敲，“我进来了。”

浴缸里本已注满热水，莲蓬头水柱冲击，带出哗哗声响。

白锦溪搅动热水，试着迈腿进入，“我可以自己洗，不用进来。”