后来到了明朝中期，青城派余沧海使用了摧心掌，这让很多人感到迷惑，《九阴真经》下册的摧心掌跟青城派的摧心掌到底有什么关系。

事实上，《九阴真经》下册的武功篇当中，记载了黄裳敌人的武功和黄裳创造的逐一破掉这些武功的武功。也就是说，《九阴真经》下册当中所记载的全部武功，并非都是严格意义上的九阴真经的武功，也就是说不全是黄裳创造的武功，而是有一部分是黄裳敌人的武功，也就是别的门派的武功，因此摧心掌是青城派武功。

但摧心掌和九阴白骨爪一样，都是需要《九阴真经》上篇的内功驱动的，内功越强，则摧心掌和九阴白骨爪的威力就越强，反倒是像梅超风那样不用九阴真经的内功去驱动，纯粹靠阴毒取胜，落得了下乘，余沧海亦是如此。

然后修炼白蠎鞭，使用极长的白蟒鞭,如灵蛇出洞,伸缩自如,灵动之极，这鞭平时可当成很时尚的腰带，对敌时却可以成为杀人的利器。

随后又练移魂，是摄心术的一种，实质有如现代的催眠，能用来对付武功高强，但心志不坚的对手，如杨过在《神雕侠侣》即以此技打败达尔巴。这个移魂和陆晨阳从李寿民那里学到的摄魂完全没法比，摄魂有些接近仙术的阶段，而移魂只是催眠而已，不过学了以后也没有害处。

蛇行狸翻之术，九阴真经所传身法，即便在地上翻滚，也是灵动异常，有些像巴西的柔术，适合女人学习。

在陆晨阳的红颜知己里面，沈明月是古武中等世家沈家的掌上明珠，严冰冰是古武中等世家严家的掌上明珠，她们的家传绝学都赶不上《九阴真经》、《长春功》和《天山折梅手》，所以她们了解了这些功法的厉害之处，果断地放弃了自己家传的平庸武功，选择了跟其他女人一起向陆晨阳学习这三个武功。

为了便于这些女人学习武艺，陆晨阳要求她们都要住在七号别墅，随时能够给予她们指点。

跟陆晨阳有暧昧却没发生实质关系的有周清秋、宁达丽、徐睛、严冰冰、郑冰冰、王若清，跟他有过关系的有丁云岚、斯嘉丽、沈明月、周霞、乔淑、蒋艳琴、蒋江瑶、蒋芬芳、李梅、杨小丽，还有一个现在跟陆晨阳既无暧昧也有关系但必须住在里面的女管家沈怡君。

这些女人里面，乔淑、李梅、杨小丽暂时没有暴露出来，她们和陆晨阳也只是露水情缘，陆晨阳就没有要求她们过来七号别墅，蒋艳琴现在在帝都工作，也没有办法过来，现在跟着陆晨阳学习内功的有周清秋、宁达丽、徐睛、严冰冰、郑冰冰、王若清、丁云岚、斯嘉丽、沈明月、周霞、蒋江瑶、蒋芬芳，陆晨阳来希望严冰冰、郑冰冰的母亲严廷芳和沈明月的母亲苏正芳也过来跟着自己一起修炼，但很显然，这样的要求说不出口，毕竟任何人都能看得出，这个组合都算是陆晨阳的女人。

徐睛、郑冰冰、王若清三人和陆晨阳还未表现出任何心迹，并不把自己当成陆晨阳的女人，但她们留在七号别墅另有恰当的理由，徐睛是陆晨阳云莲公司的负责人，郑冰冰是严冰冰的孪生妹妹，王若清是周清秋的闺蜜学生，当陆晨阳花心风流的真面目日渐暴露出来，她们三个心底深处到底有没有陆晨阳，连她们自己也很茫然，但陆晨阳现在没有时间去对付她们。

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