许久，红日才松开陆瑶光，看着陆瑶光红透了的脸庞，红日的耳朵也红日了，很想在亲一下才好。

想到做到，红日又在陆瑶光的嘴角亲了一下。

“糟了，他们还在外面呢。你都不知道收敛点。我们还小，太放浪形骸了。”陆瑶光故作认真的说道，却不知道，自己现在红着脸、肿着唇的模样，完全没有一点儿说服力。

“哈哈。”红日轻笑两声，“好，收敛点。”嘴里说着收敛，动作一点儿也不收敛，又在陆瑶光嘴角亲了两下。

“走吧，该出去了。”红日将陆瑶光垂下来的头给弄到耳后，然后牵着陆瑶光出去了。

想到要出去见人，陆瑶光觉得有些难为情，低头走在红日的后面。

但客厅里面静悄悄的，没有丝毫的声音，让陆瑶光惊讶的抬起头来。

不抬头还好，一抬头，就看到五双眼睛，都直勾勾的看着自己。

在外面的泽西五人，看到陆瑶光和红日两人的样子，一同露出一个意味深长的笑容。

看到泽西五人的模样，陆瑶光本想再次低头不语的时候，突然与泽西五个人纷纷来了一个对视。

她害羞啥啊，又没有做什么，就是亲了两下而已。自己表现的害羞，不正好给了他们调侃的理由。

理直气壮的陆瑶光，让泽西他们都楞了一下。陆瑶光这个样子，让他们本来想要调侃几句的，都不知该如何开口了。

红日一直都关注着陆瑶光跟泽西他们的眼神和表情，看到陆瑶光那理直气壮的小模样的时候，红日不由自主的勾了勾唇角。

可以，这很陆瑶光。

牵着陆瑶光，红日和陆瑶光两人淡定的坐到刚才的位置，继续之前讨论的话题。

几个人的效率，不知道是受了什么刺激，比之前都快了几分。

最终确定的方案就是食物与训练双管齐下。不止是诺伊如此，红日、陆瑶光、泽西、鲁西、曼德西和郑健也是。

现在，大家都一样了。

还以为自己有特殊待遇的诺伊，心里有些失望。

虽然有点儿失望，但陆瑶光依旧要给他准备特制食物，还是让诺伊非常的高兴。

商量完了，大家该散的散了，红日依旧将陆瑶光送回去。

陆瑶光回了宿舍，并没有立马休息，而是闪身进了食神空间。

说好的要给红日他们准备特质食物，现在就开始。

食神空间里面的食材，是最多的。

红日、泽西、鲁西以及自己，他们四个人的体能、精神力和异能，陆瑶光都有详细的数据。

根据相关的食物中能量的吸收情况，陆瑶光最先将他们四人的食物给设计出来。

他们四个加上曼德西和郑健的，都比较好办，能量均衡最好。

诺伊的相对而言就需要多花一点儿功夫。需要偏重补充体能，辅助异能和精神力。

不需要太刻意，每个人都有一道专门的菜色就好。

在食神空间里面忙碌了两个小时，陆瑶光将每个人每天要吃的东西都给写了下来。

从明天开始，她会按照这个食谱，给他们每个人都另外做一份吃食。这一份吃食就是，虫肉汤。

根据不同的体能、精神力和异能等级，用不同等级的虫肉熬制虫肉汤。

特制的虫肉汤，不仅仅是简单的虫肉和虫核熬制而成，陆瑶光还添加了一些特殊作用的药材。

这些药材，都是食神空间产的。这些药材，陆瑶光之前还以为是野草，辛哈陆瑶光的食神录升到了第六层的臻至后，食神录中出现了对这些药材的简要介绍。

试验了几次，找到了一个药材的添加量，陆瑶光一连熬制了七份虫肉汤。

陆瑶光体内的灵气，也被消耗一空。依次从七个锅里舀出一些加了药材的虫肉汤。

陆瑶光一喝，觉得这个加了药材的虫肉汤，比起单纯的虫肉汤要好喝多了。

加了不同的药材的虫肉汤，在原有的味道的基础上，叠加了一层全新的味道，相互柔和在一起，不相冲，反而更加的鲜美。

几个小碗的虫肉汤喝下来，陆瑶光不仅吃到了全新的味道，消耗一空的灵力也得到了补充。

原来怏怏的没有力气的陆瑶光，再一次满血复活。

将每一个人的虫肉汤都分好，一锅大概装了三十管，每天早晚来一管，弄够喝上十五天。

除了虫肉汤，陆瑶光又熬制了两大锅的碧髓炼魄汤，搞得自己再一次全身乏力，最后拿起勺子，直接喝了一勺子碧髓炼魄汤。

将碧髓炼魄汤同样装好，分成五份。这个，就是他们五个人的了。

因为喝了碧髓炼魄汤，没有了丝毫睡意的陆瑶光，干脆将红景寄来的虫肉拿了出来。

熬了三是锅虫肉汤，从厨房出来，在食神空间的空地上，将其中一只刀螂虫的王虫给拿了出来。

比起普通三米长，一到两米高的刀螂虫来说，眼前这只被弄死了的刀螂虫王虫，体积整整翻了将近十倍。

一拿出来，犹如一座小山一样，堆在空间的房子的门口，陆瑶光和两层楼高的房子，被刀螂虫王虫遮挡的严严实实的。

陆瑶光从一旁钻了出来，看着大大的刀螂虫王虫，庆幸自己有先见之明。

这个家伙，真的是一个超级大家伙了。路西法他们能够将这么一个大家伙给搞定，真的很厉害啊。

眼睛从上到下，打量起眼前的刀螂虫王虫。

巨大的体型下，有好几处都闪烁了莹莹白光。比起普通的刀螂虫来，刀螂虫王虫身上，有更多的地方是能够吃的。

陆瑶光刀子拿出来，不急着将刀螂虫王虫身上能够吃的给弄下来，而是将巨大的刀螂虫给分成若干部分。

这么大的一个，不好一次性搞定。

卸下两个有五米长的大钳子，然后是脑袋、四肢、身子。

分成若干部分后，从最简单的那一部分着手，将能够食用的部分，完美的给弄了出来、

在这里，显示出了陆瑶光刀工的强大，完全没有一丝虫液低落，留到食神空间的土地上。

将一只刀螂虫王虫给弄好了后，已经是两个小时之后了。

陆瑶光来不及休息，将刀螂虫王虫的虫肉收好，将残骸中能用的硬壳都给剃了出来，剩下无用的，再装到空间钮中，等找个地方再解决。

解决好了刀螂虫王虫的事情，陆瑶光又回到厨房，将煮好的虫肉汤全部出锅装好。

换上另外的，继续煮。这些，全部都是要给路西法他们的。怕自己之后太忙，没有时间。陆瑶光干脆现在就先做好。

到时候路西法他们需要虫肉汤了，也能够及时的拿出来。

等到陆瑶光忙完了，看看时间，已经是第二天早上六点了。

幸好今天还是休息日，他们不需要去晨练，也不需要上课，更不需要在重力室里面挥汗如雨。

什么都不需要做，可以放心的偷一下懒。

可陆瑶光和红日几个，没有人敢偷懒。

陆瑶光在食神空间里面，快速的准备了一些早餐。

全部都是饼，然后配上一管特制虫肉汤。

出去跟红日他们汇合，叫上郑健和诺伊，七个人先去训练了一个小时。

晨练结束后，几个人围在外面休息的座椅上。陆瑶光将早餐给拿了出来，分给红日六人。

然后就是特制虫肉汤，每个人一次性给了十五天的分量。要她天天给，太麻烦了，不如一次性搞定。

大家都不是小孩子了，能够控制自己的行为。该吃多少、什么时候吃，由他们几个自己做主。

要她天天看着他们喝特制虫肉汤，烦都会烦死她了。

“这个是？”拿起一管特制虫肉汤，郑健晃动了两下。

郑健手中的特制虫肉汤，看上去有点点的奇怪，居然带着点儿紫色。

“虫肉汤。”陆瑶光言简意赅。

“虫肉汤？”郑健愕然，陆瑶光说的虫肉汤，是虫族的虫肉汤吗？“真的假的？那种虫族虫肉熬成汤，会是紫色的吗？”

“当然是。我骗你做什么。”陆瑶光瞥了郑健一眼，淡定的说道。

“那，这个是什么虫族的虫肉？”郑健举起自己的那一份虫肉汤，放到陆瑶光的面前，继续问道。

“钳尾虫。”陆瑶光直接给了郑健一个答案。

“我这个了？”诺伊举起自己的那一份。他手中的虫肉汤的颜色，比郑健的好不到哪儿去，郑健的是紫色，诺伊则是黄色，明艳艳的黄色。

看上去，总会让人联想起点什么东西。

“刀螂虫。”诺伊的等级最低，当然要能量最少的虫肉。

“我的呢？”曼德西、鲁西、泽西一同开口。他们三个人的，一个是绿色的，一个是青色，一个是蓝色。

“钳尾虫，壁鱼虫，固甲虫。”陆瑶光一一点过曼德西、鲁西和泽西三人手中的虫肉汤。

“瑶光，我的呢？”红日举着自己手中红色的虫肉汤。“还有，你的呢？”

红日左手自己的特制红色虫肉汤，右手陆瑶光的特制橙色虫肉汤。

感觉，陆瑶光不是在给他们做特制虫肉汤，而是在制作彩虹。

红橙黄绿青蓝紫，全部齐全，正式召唤彩虹。

将每个人的特制虫肉汤拿一管，排成一排，彩虹出没，请不要用手指着，当心变成秃头。

“你的是裂甲虫，我的是壁鱼虫。”陆瑶光回答了红日的提问。“至于这个，只能说，意外。”

关于特制虫肉汤，居然七彩斑斓，集齐了彩虹这件事，陆瑶光只能说，这个，真的是一件很意外的事情。

她真的不是故意的。

红日不提出来，她真的真的真的没有注意到这一点，七个人的虫肉汤，居然是七种颜色。

只能说，加入其中的药材太有个性，她熬制出来的特制虫肉汤，也变得有个性了。

“这个特制虫肉汤，每天早上和晚上都喝一管。”陆瑶光转移话题。“这里有十五天的量。等喝的差不多了，我会重新做一批的。”

“瑶光。你话题转移的好生硬。”红日低头，在陆瑶光的耳边轻声说道。

打开个人终端，将七彩虫肉汤给拍了下来。才将自己和陆瑶光的拿回来，摆放好。

泽西他们，也在红日的指点下，现了陆瑶光熬制的虫肉汤有这么一个特色。

五个人，面面相觑。

七彩啊，真不愧是陆瑶光啊。他们每一个人一个颜色，不重样，免得他们一不小心搞错了。

区分的这么明显，他们是应该高兴的，可让红日组合在一起后，总觉得有那么一点儿怪异在。

陆瑶光避而不答，转移话题的模样，让他们都对面前这管特制虫肉汤的味道，产生了那么一点点的疑问。

陆瑶光听了红日的话，面色一顿，横了红日一眼。“哼，你不要，那就给我。”

“不行。这是瑶光特地给我做的。”红日抓起自己的那一部分特制虫肉汤，除了留下一管等会要喝的，其他的全部都收到了空间钮里面。

留下要喝的那一管，红日忙打开，一口吞了。

随即，红日的眼睛亮了。“好喝。”

陆瑶光特制的虫肉汤，颜色虽然很奇怪，味道却真的很不错。裂甲虫虫肉熬制的虫肉汤，红日不是没有喝过。

这一次做出来的，比他之前喝过的，更加的好喝。

听了红日的话，陆瑶光的嘴角勾了起来。现在，知道了她的厉害了吧。颜色多样什么的，让特制虫肉汤看上去更加的赏心悦目，而不是奇怪。

味道什么的，只会更加的好喝，不会因为有了其他颜色的加入，导致虫肉汤的味道变差。

想到这里，陆瑶光打开自己的那一管特制虫肉汤，一小口一小口喝着。

酸酸甜甜的味道，好像是在和酸奶一样。

泽西、鲁西、曼德西、郑健和诺伊，相继打开属于自己的独一无二的虫肉汤，跟陆瑶光小口喝不一样，五个人都是直接一口闷。

喝完之后，五个人的表情，几乎同步，全部都是一脸的惊讶与惊艳。

这个特制虫肉汤的颜色，是他们都没有见过的。味道，超乎想象的好。

而诺伊，惊讶于特制虫肉汤的味道后，砸吧两下嘴。想起之前陆瑶光给自己喝过的‘营养液’。

那个，应该不是什么营养液，而是虫肉汤吧。明白了这个，诺伊看向陆瑶光的眼神，更是闪闪亮。

不愧是他一眼就相中的妹妹人选啊。厨艺万能，人也善良可爱，自己，还真的非常的有眼光。

妹妹这么的优秀，他这个做‘哥哥’的，也要努力变强，增强体能，弥补短板，力争配得上优秀的‘妹妹’。

看到诺伊一动也不动的看着陆瑶光，红日立马瞪了过去。

他的直觉告诉自己，这个诺伊，真的很讨厌。

红日的瞪视，被诺伊忽视的很彻底，从头到尾，诺伊的眼睛，一直盯在陆瑶光的身上。

红日将手搭在陆瑶光的肩膀上，宣誓着自己的主权。

诺伊依旧不以为意。

泽西等人，尝过了特制虫肉汤的味道之后，每个人都赶紧的将自己的那一份虫肉汤给收了起来。

这些，都是陆瑶光特意给他们做的，独属于他们的，要好好地收起来，严格按照陆瑶光的要求一天喝两次。

每天特制的虫肉汤搞定之后，陆瑶光七人，休息了一个小时后，前往体能训练师。

从今天起，他们七个的训练日常，从此提上日程。