“我也不说让您吃什么人参燕窝之类的补，就是咱们家常吃得一些东西，您多吃一些！”

阿珏沉吟道：“首先就是青菜，咱们常见的这些都可以吃！凉拌也好，蒸煮也行！”

“再有就是芹菜和茄子，水芹和旱芹都可以。茄子有良好的祛风通络，清热止痛的作用，它不仅是碱性食物，而且急性发作的风湿的话，还能起到活血消肿的效果，经常吃没关系！”

“家里有种南瓜的话多吃点南瓜！”阿珏笑了一下说：“我见大娘稍微有些发福，南瓜能通经活络，利小便……”

她见绿萼娘有些脸红，阿珏自己也有些不好意思的将头发挽在耳边才接着说：“番薯……就是咱们说的红芋，您可以跟米饭配在一起当主食吃！”

“或者小米南瓜红薯煮稀饭，甜甜的也很好吃！”

周如楠在一边不停咽口水，说到每种菜她都能在马上里搭配出最爽口的吃法，这会已经在脑子里过了好一会了！

“有鱼了您可以熬汤喝也不错，萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳，干果类的像核桃葵花籽这些也可以常吃，是药三分毒，吃的东西就是这几种家里常吃，食疗总比吃药强，您别看这些东西普通实际上作用大着呢！”

她可是看过有的书里面写到碳水化合物之后的，虽然不明白碳水化合物什么东西，但是吃了确实有好处就是了！肉类的她没怎么说，就怕这家里吃不起肉，普通人家一年到头能吃个两三回肉就不错了！

“风湿性关节病最怕风冷、潮湿，大娘的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，”阿珏较劲脑汁的想，“洗脸洗手呢，最好用温水，晚上洗脚的话热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，这样可以促进下肢血液流畅。”

阿珏说着用手比划了一下自己的脚：“水没过这个地方就可以了！”

这时候就听有人笑出声来，周如楠大喝一声：“谁在那里？”

下着雨，天阴沉沉的，门外面藏了人他们竟然都不知道，周如楠很生气，后果很严重！

绿萼娘见周如楠面不改色的拿出匕首脸都白了！而且一跃就跑出老远了！好家伙，她一直以为这就是个活泼爱笑的姑娘！

“周如楠，你的功夫还不到家啊！我都在门口站半天了，这要是叫你做我的护卫，我的安全真的堪忧了！”说着就有人掀开门进来了，赫然是小半个月没露脸的七少！

阿珏有些不悦的说：“男子汉大丈夫，做什么听墙角！”

范文志站在门外双肩微耸，憋笑憋得内伤，也只有这四小姐敢这么跟七少说话了！果然七少被噎的说不出话来！

陈定邦见里面还有别人，有些尴尬的摸摸鼻子说：“这不是下雨我不放心你在外面吗？”

阿珏本想说我有父亲哥哥嫂子们操心呢，见他肩膀微湿，有些不自在的说：“先进屋吧，头发都淋湿了！”

就马上听陈定邦喜出望外地说：“那你给我擦擦头发？”

阿珏：“……”当着这么多人的面，你还敢再无耻点吗？(未完待续)