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第一百九十三章 三米跳台的练习

“我先给大家做个示范。”

吕伟走到三米跳板之上,对于十米台世界冠军的他来说,这简直就是小儿科,跟吃饭喝水一样简单。

吕伟轻吸一口气,目光平视前方,双手向两边伸平,好像一只展开翅膀的雄鹰。

下一刻,双手抬起,整个人在跳台上脚下微蹬借力飞跃而出。

健美的身体在半空中翻滚一周,然后笔直地落入水中,溅起一个小小的水花,潇洒而漂亮。

“好棒!”杨阳三人还有坐在一旁看热闹的秦菲菲都忍不住鼓起掌来。

吕伟湿漉漉地从泳池里爬上来,冲几人点点头,问道:“看明白了吗?”

“差不多明白了。”

“好,上台吧。”

林豪自告奋勇第一个上台,他的体能很好,平时喜欢锻炼,而且还玩过拳击、跑酷等前卫运动,对于三米台翻滚一周这样的简单动作信心满满。

“注意我教的动作要领。”吕伟在底下喊道。

林豪点点头,表情却不是很在意。

他学着吕伟的起跳动作,前面一直都很不错,但是在跳出翻滚的时候慢了点,一周还没翻滚完就已经砸在水面上。

“嘭”的一声,泳池中溅起巨大的水花,池边的秦菲菲惊叫一声,被淋得满身都是。

林豪一脸狼狈地从泳池中游上来。

“翻滚的动作对你们来说还是太难了,还是直接练习入水吧。”吕伟看了林豪的表现,改变了主意,对剩下的杨阳和杨乐说道。

杨阳心中有数,走上了跳台。

他从来都没有接触过跳水运动,对自己的水平再清楚不过,打算老老实实听吕伟的安排。

杨阳走到跳台边缘往下望了一眼,还好,三米跳台并不是很高。

他舒展四肢,深吸一口气,回忆着刚刚练习的动作,跃将而下。

杨阳的身体绷成一枝箭,在半空中划出一道优美的弧线,迅速入水。他在跳跃的过程中也在努力调整自己落水的方向,结果控制的还不错。

“扑通”,杨阳落水的声音和林豪的都不太一样,他的水花很小,虽然整个过程看着简洁明了了一些,但是却显得很流畅。

“啪啪”,台下几人给杨阳鼓掌。

杨阳从水中蹿出来,抹了一把脸上的水珠,露出他明朗干净的五官,白皙光滑的皮肤不断往下滴水,看着就像一条出水的鱼儿。

“还不错,动作挺规范的。”吕伟忍不住夸了一句。

杨阳笑着点点头,一旁的林豪心里有点后悔,早知道就不装逼了,老老实实跟杨阳一样入水不就行了嘛,非整什么翻腾一周。

最后轮到小胖子杨乐,杨乐走上台,才现他和其余几人的差距不仅仅只是体型身材,还有胆子。

他有恐高症!

杨乐从三米跳台往下看去觉得有种心惊肉跳的感觉,脚下有点软,磨磨蹭蹭半天就是不敢跳。

吕伟杨阳他们在下面也看出来了,杨乐恐高啊,这还咋跳。

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